2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
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604 kcal
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脂質: 22.17g | たんぱく質: 63.08g | 炭水化物: 46.95g.
昼食: Beterraba Cozida, Rabanetes, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Acelga Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Acelga Cozida. 軽食/その他: Maçãs Fuji, Jandira Castanha do Pará, Café. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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