2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
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1919 kcal
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脂質: 79.61g | たんぱく質: 111.08g | 炭水化物: 185.49g.
朝食: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche de Soja. 昼食: Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Calabacín, Berenjena, Zanahoria, Mercadona Semillas de Quinoa, Huevo, Piña. 夕食: Azúcar, Pescado Frito, Tomates. 軽食/その他: Huevo, Zespri Kiwi Green, Peras. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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