2018年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
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1503 kcal
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脂質: 58.38g | たんぱく質: 74.88g | 炭水化物: 162.14g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Spiegelei ohne Fett, K-Classic Schwarzwälder Schinken, Mischkornbrot, Margarine. 夕食: REWE Bäcker Brötchen , Schwarzwälder Schinken, Margarine, Jever Fun, Lindenhof Gouda, Milram Frühlingsquark. 軽食/その他: Roggenbrötchen, Gelee (Alle Sorten), Frischkäse. もっと...
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体重に変化ありません
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