2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
|
1401 kcal
|
脂質: 46.33g | たんぱく質: 53.77g | 炭水化物: 202.27g.
朝食: Избенка Кефир 3,2%, Суп Куриный с Вермишелью, Шампиньоны. 昼食: Чеснок, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сыр Чечил, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Фасоль Стручковая, Петрушка, Тмин, Кабачковая Икра, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Джемы и Варенья. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Творог (Обезжиренный), Кабачковая Икра, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Окей Компот из Персиков . 軽食/その他: Помело, Избенка Молоко 3,2%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Каждый День Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|