2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
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1688 kcal
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脂質: 60.64g | たんぱく質: 55.94g | 炭水化物: 225.92g.
朝食: AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Crownfield Granola Fruit & Noten. 昼食: Nutella Chocoladepasta, AH Hummus Pikant, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Bruin Bolletje. 夕食: Maïs, AH Puur & Eerlijk Kaas Extra Belegen 50+, Tivall Falafel Spicy, AH Tortilla Wraps (40g). 軽食/その他: AH Zoete Kleine Appeltjes, Paasei, Dadel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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