2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.2 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
|
1074 kcal
|
脂質: 39.25g | たんぱく質: 82.57g | 炭水化物: 99.21g.
朝食: Финик, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Гречка Отварная, Рыба в Кляре, Сыр Фета, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Маслины, Помидоры. 夕食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 軽食/その他: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|