2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
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1616 kcal
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脂質: 53.68g | たんぱく質: 94.84g | 炭水化物: 181.44g.
朝食: Milsani Skyr, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. 昼食: AH Snack Tomaatjes, Oceansea Hot Smoked Norwegian Salmon, AH Les Pains Triomphe Meergranen, Ijsbergsla. 夕食: Lasagne, Optifit Magere Perzik Kwark. 軽食/その他: Deluxe Melkchocolade Karamel & Zout, AH Geschrapte Worteltjes. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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