2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
139.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
|
508 kcal
|
脂質: 18.71g | たんぱく質: 76.48g | 炭水化物: 6.83g.
朝食: SPAR Vital Putenschinken Natur, Frischkäse, Ölz Eiweißbrot. 昼食: Wech Hühnerbrust Gegrillt. 夕食: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|