2018年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.8 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1189 kcal 脂質: 26.65g | たんぱく質: 104.46g | 炭水化物: 135.97g.   朝食: Pomme, Babybel Mini Babybel. 昼食: Royco Velouté Tomates, Royco Velouté Tomates, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. 夕食: Danone Danio Fraise, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Auchan Salade Iceberg, Banane. 軽食/その他: Danone Danio Fraise, Pommes Granny-Smith. もっと...
1508 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg減量中

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