2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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37.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
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861 kcal
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脂質: 18.11g | たんぱく質: 24.40g | 炭水化物: 151.59g.
朝食: Filinchen Original, Kaffee. 昼食: Teekanne Persischer Granatapfel, Möhren, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Schär Körnerbrötchen. 夕食: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Milka Tender Schwarzwälder Kirsch. もっと...
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1056 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 座る - 5 時間, 入浴 (お風呂) - 20 分, 休憩 - 9 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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