2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
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2354 kcal
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脂質: 163.23g | たんぱく質: 129.93g | 炭水化物: 89.90g.
朝食: Aldi Maelkebotte, Graubrot. 昼食: Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein, Olivenöl, Hofgut Meilitz Feuriges Schlachtekraut Debrecziner Art, Wilhelm Brandenburg Grobe Bratwurst. 夕食: Aldi Nord Le Coq De France, Birnen, Aldi Maelkebotte, Ei. もっと...
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2353 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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