2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
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1098 kcal
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脂質: 33.81g | たんぱく質: 105.41g | 炭水化物: 93.82g.
朝食: Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Отруби Ржаные, Helios Mermelada Frambuesa. 昼食: Чечевичный Суп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), BulgarConserv Голубцы Фаршированные Мясом и Рисом. 夕食: Творожное Суфле, Куриные Котлеты на Пару, Кефир (Обезжиренный). 軽食/その他: Aptonia Батончик. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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