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Erstes Etappenziel (3 Wochen im Voraus) erreicht. 😁
Einen sonnigen Tag euch. ☀️🌷
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85 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
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747 kcal
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脂質: 40.67g | たんぱく質: 28.65g | 炭水化物: 66.75g.
昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weizenbrötchen, Borschtsch. 夕食: Aldi Looping, Milbona Tilsiter , Salami, Wasa Knäckebrot Mjölk. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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