2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
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1051 kcal
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脂質: 45.18g | たんぱく質: 47.48g | 炭水化物: 119.93g.
朝食: Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. 昼食: Yeşil Mercimek Çorbası. 夕食: Ekmecik Kepekli Ekmek, Karnabahar Yemeği, Yeşil Mercimek Çorbası, Bakla. 軽食/その他: Beypazarı Maden Suyu, Limonlu Kek, Limonlu Kek, Dereotlu Poğaça, Su. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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