2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
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1458 kcal
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脂質: 73.71g | たんぱく質: 60.55g | 炭水化物: 121.65g.
朝食: Сыр Маасдам, Язык Говяжий Отварной, Фруктово-Ореховая Смесь, Хлеб Черный, Чай, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. 昼食: Макфа Макароны Отварные, Сыр Маасдам, Салат Овощной с Маслом, Карусель Запеканка Куриная с Овощами. 夕食: Омлет или Яичница, Сметана 15%. 軽食/その他: Halls Леденцы, Овсяное Печенье, Агуша Фруктовое Пюре Груша-Яблоко, Сливы. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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