2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
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2285 kcal
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脂質: 124.11g | たんぱく質: 100.87g | 炭水化物: 191.37g.
朝食: Milbona Gouda Mittelalt, Schwarzwälder Schinken, Gurke (mit Schale), Kaffee, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Milbona H-Milch 3,5% Fett. 昼食: Maggi Bandnudeln mit Lachs (560g). 夕食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Fleischkäse, Rote Paprika, Möhren, Eisbergsalat, Ei. 軽食/その他: M&M's Peanut. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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