2018年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
|
1034 kcal
|
脂質: 30.59g | たんぱく質: 84.32g | 炭水化物: 106.56g.
朝食: Вареное Яйцо, Мёд, Увелка Хлопья Гречневые. 昼食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Отруби Ржаные, Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 9%. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|