2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
|
1664 kcal
|
脂質: 78.72g | たんぱく質: 52.95g | 炭水化物: 198.64g.
朝食: Хлеб, Сливочное Масло, Брынза. 昼食: Фасолевый Суп, Хлеб. 夕食: Хлеб, Кефир 2,5%. 軽食/その他: Капуста, Яблоко, Гранат, Бабкины Семечки Семечки, Грецкие Орехи, Фундук, Яблоко, Яблоко Желтое. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|