2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
|
1713 kcal
|
脂質: 67.24g | たんぱく質: 85.78g | 炭水化物: 191.95g.
朝食: Магнит Банан, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. 昼食: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Постный Борщ. 夕食: Сосиска, Омлет с Молоком, Бутерброд с Сыром, Кукурузные Хлопья. 軽食/その他: Epica Йогурт Красный Апельсин, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Сладкая Булочка, Бутерброд с Сыром, Перловая Каша. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|