|
kara za wczorajsze grzechy, nawet ich nie wpisywałam.
|
79.9 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
|
1629 kcal
|
脂質: 143.83g | たんぱく質: 59.95g | 炭水化物: 22.76g.
朝食: Łaciate Masło Extra, Euroser(Formagia) Mascarpone, Zott Śmietanka 30%, Kawa. 夕食: Czerwona Papryka, Światowid Salami Ser w Plastrach, Jajko, Cebule, Smalec, Nasze Smaki Boczek Wieprzowy. 軽食/その他: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Piaski Jogurt Naturalny Grecki. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|