2011年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 3日:
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2267 kcal
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脂質: 94.14g | たんぱく質: 233.19g | 炭水化物: 46.75g.
朝食: splenda, coffee, turkey sausage ihop, turkey bacon ihop, egg, tyson reduced fat sausage patty. 昼食: chicken salad, steelhead trout. 夕食: broccoli, chicken breast. 軽食/その他: diet coke, jameson, six star whey protein. もっと...
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