2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
|
893 kcal
|
脂質: 21.79g | たんぱく質: 20.92g | 炭水化物: 157.00g.
朝食: Popcorn, Telur Goreng, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). 昼食: Sari Gandum, Hot Chocolate Milk. 夕食: Mie Kering, Kunyit. 軽食/その他: Yogurt, Kurma. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|