2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
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905 kcal
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脂質: 4.86g | たんぱく質: 36.64g | 炭水化物: 187.33g.
朝食: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Putih Telur Matang. 昼食: Ellenka Fiber Creme, Talas, Tomat, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tuna. 夕食: Talas, Puding Coklat (Bebas Lemak ). 軽食/その他: Nanas, Puding Coklat (Bebas Lemak ), Pepaya, Pepaya, Apel Fuji. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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