|
Ah gente tá difícil voltar pro foco.. volto, escorrego, volto, escorrego
Hj voltei mas to desanimadinha... bora que logo melhora!!
|
75.7 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
|
1221 kcal
|
脂質: 78.87g | たんぱく質: 53.48g | 炭水化物: 61.43g.
朝食: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Bom da Canastra Mussarela Palito. 昼食: Chá NRG, Chá Verde e Chá Preto, Shake de Doce de Leite, Protein Powder. 夕食: Nestlé Charge (19g), Nestlé Prestígio, Chokito Branco. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite, Coco, Vale Fértil Azeitona Premium, Salcique Pururuca. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|