|
Всем,доброго утра!🤗
Москву опять заваливает снегом...это пипец...
Сброс сегодня порадовал,целых минус 500гр.😁
Продолжаем😃
Всем желаемых результатов!
|
56 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
|
1106 kcal
|
脂質: 92.98g | たんぱく質: 45.72g | 炭水化物: 19.21g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Добряна Сыр Король Артур, Кофе (из Молотых Зерен), Altero Масло Подсолнечное, Просто Сливки 10%, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Язык Свиной, Здоровье Морская Капуста без Уксуса, Яйцо, Беринг Печень Трески по-Мурмански. 軽食/その他: Семушка Миндаль Жареный, Спеленок Пюре Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|