2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
|
879 kcal
|
脂質: 33.38g | たんぱく質: 37.38g | 炭水化物: 110.52g.
朝食: Peynes Light Beyaz Peynir, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu). 夕食: Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Yoğurtlu Brokoli Salatası, Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye. 軽食/その他: Eti Pizza Kraker. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|