2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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1615 kcal
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脂質: 78.86g | たんぱく質: 77.43g | 炭水化物: 151.28g.
朝食: Tirol Leite Integral, Queensberry Geléia de Morango Diet, Sadia Queijo Mussarela (40g), Tirol Leite Integral, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 昼食: Manga Palmer, Queensberry Geléia de Morango Diet, Frimesa Iogurte Natural Integral. 夕食: Walmart Queijo Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Frimesa Creme de Leite, Ovo Cozido, Maçãs Fuji, Aipim Frito, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Banana Prata, Manga Palmer. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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