2018年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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1081 kcal
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脂質: 16.25g | たんぱく質: 42.47g | 炭水化物: 74.66g.
朝食: Paradiso Sandwich Molde Doble Pollo Pimentón. 昼食: Ciruela, Lider Aceitunas Azapa, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada. 夕食: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Morrón, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Vino Merlot, Cerveza. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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