2018年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.1 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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567 kcal
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脂質: 26.22g | たんぱく質: 44.03g | 炭水化物: 39.90g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Banana Nanica, Alcatra Grelhada. 夕食: Ovo Cozido, Mamão. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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