2018年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.3 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
|
914 kcal
|
脂質: 28.82g | たんぱく質: 60.18g | 炭水化物: 109.93g.
朝食: Peras, Banana Nanica. 昼食: Bauducco Torrada Multigrãos (3). 夕食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve Refogada. 軽食/その他: Tirolez Queijo Branco, Suco de Melão, Fazendinha Bananada. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|