2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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1325 kcal
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脂質: 43.96g | たんぱく質: 120.02g | 炭水化物: 110.18g.
朝食: Bgrill Piliç Yaprak Döner, Bim Connex Lavaş. 昼食: Nutrabolics Amino Power 2000 Amino Acid. 夕食: Optimum Nutrition Gold Standart %100 Whey Protein Isolates, Mis Kakaolu Süt. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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