2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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1473 kcal
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脂質: 74.09g | たんぱく質: 98.77g | 炭水化物: 104.24g.
朝食: La Serenisima Leite em Pó Integral, Nescafé Tradicional, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro. 昼食: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Pepino (Descascado), Alface. 夕食: Coxa de Frango, Quiabo Cozido. 軽食/その他: Nescafé Tradicional, Itambé Leite em Pó Integral, Pão com Manteiga, Maçã. もっと...
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体重に変化ありません
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