2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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822 kcal
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脂質: 56.90g | たんぱく質: 43.52g | 炭水化物: 35.56g.
朝食: Ceifeiro Semente de Chia, Crepioca, Litoral Queijo Mussarela. 夕食: Frango a Milanesa, Rúcula, Pepino Japonês, Tomates. 軽食/その他: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Italac Creme de Leite, Abacate, Cacau em Pó (Não Adocicado). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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