|
Uff, wie blöd :( aber 1,5 Wochen auf Teneriffa im Urlaub sind es wert gewesen;)
|
64.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
|
824 kcal
|
脂質: 24.03g | たんぱく質: 19.81g | 炭水化物: 140.92g.
朝食: Frischkäse, Mehrkornbrot. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Äpfel, Nadler Krautsalat mit Paprika. 夕食: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. 軽食/その他: Mandarine, Banane. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|