2018年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.5 kg
これまでの減量分: 37.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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539 kcal
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脂質: 27.17g | たんぱく質: 67.45g | 炭水化物: 3.40g.
昼食: Limão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Sadia Mussarela, Peito de Frango, Sadia Bacon em Cubos, Omelete, Alface. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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