2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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1566 kcal
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脂質: 37.31g | たんぱく質: 84.77g | 炭水化物: 235.50g.
朝食: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Hard-Boiled Egg, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar. 昼食: Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Garden Salad, Cooked Salmon, Trader Joe's Organic Brown Rice, Fresh Lime Juice. 夕食: Blueberries , Honey , Trader Joe's Unsweetened Instant Oatmeal . 軽食/その他: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Brown Sugar, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Bananas. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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