2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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1857 kcal
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脂質: 121.91g | たんぱく質: 114.36g | 炭水化物: 75.94g.
昼食: Maçãs Gala, Cenouras, Abobrinha Italiana, Carne de Panela. 夕食: Bolo de Chocolate, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coxão Mole, Pãozinho de amendoim Lowcarb. 軽食/その他: Pãozinho de amendoim Lowcarb, Hortifruti Nozes Pecan, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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2613 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 40 分, エリプティカルマシン - 15 分, トレッドミル - 30 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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