2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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488 kcal
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脂質: 16.25g | たんぱく質: 54.81g | 炭水化物: 34.43g.
朝食: Chá (Infusão), Chá de Ervas, Café, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Bauducco Torrada Integral (1). 昼食: Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Refogada. 夕食: Tomates, Swift Filé Mignon. 軽食/その他: Turma da Mônica Maçã, Café. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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