2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
|
1806 kcal
|
脂質: 96.34g | たんぱく質: 103.09g | 炭水化物: 133.10g.
朝食: Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Мясновъ Колбаски Мясновъ Вкусняшка Куриные, Помидоры Черри, Морковь, ВкусВилл Холодец Говяжий. 昼食: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Rokiskio Сыр Литовский, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Каравай Лаваш, Зерница Слойка Свердловская. 夕食: Кабачок Гриль, Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored, Каравай Ржаное Чудо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета из Трески. 軽食/その他: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Магнит Банан. もっと...
|
週に7 kg減量中
|