2012年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.0 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 14日:
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1785 kcal
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脂質: 55.56g | たんぱく質: 214.20g | 炭水化物: 35.64g.
朝食: fuze strawberry melon, super advanced whey protein peanut butter, coffee. 昼食: fuze blueberry raspberry, chicharrones, romaine lettuce, athenos reduced fat feta, tri tip. 夕食: tequila, club soda, sour cream, salsa, chicken breast, lettuce, greek brand chicken skewers. 軽食/その他: super advanced whey protein peanut butter. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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