2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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1255 kcal
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脂質: 86.17g | たんぱく質: 95.89g | 炭水化物: 21.75g.
朝食: Panini Low Carb. 昼食: Tomates, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). 夕食: Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Fatiado, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Panini Low Carb. 軽食/その他: Hortifruti Abacate, Chá (Infusão). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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