2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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776 kcal
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脂質: 19.20g | たんぱく質: 45.08g | 炭水化物: 109.42g.
朝食: Itambé Iogurte Natural Desnatado, Qualitá Maçã. 昼食: Ovo (Inteiro), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Abóbora. 夕食: Flocos de Milho, Itambé Iogurte Desnatado. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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