2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
|
1417 kcal
|
脂質: 65.39g | たんぱく質: 78.81g | 炭水化物: 138.74g.
昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bomba de Chocolate, Sadia Salamitos (Pacote), Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Vagem Cozida. 軽食/その他: Amendoim. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|