2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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1725 kcal
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脂質: 66.81g | たんぱく質: 49.62g | 炭水化物: 225.56g.
朝食: Gelbe Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rügenwalder Mühle Grobe Gutsleberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Emmentaler, Marmeladen und Eingemachtes, Kerrygold Extra mit Meersalz, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Ja! Kakao Drink mit Traubenzucker, Ja! Milch 3,5%. 昼食: Schwartau Samt Pflaume, Marmeladen und Eingemachtes, REWE Feine Welt Dunkle Kakaocreme, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Kerrygold Extra mit Meersalz, Wasa Vollkorn. 夕食: Thermomix Nudeln in Tomatensauce mit Schinken und Chorizo. 軽食/その他: REWE Beste Wahl Kirsch Bananen Nektar. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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