2018年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.4 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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1482 kcal
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脂質: 51.77g | たんぱく質: 49.02g | 炭水化物: 142.42g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Бабкины Семечки Семечки, Пиво. 軽食/その他: Курага, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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