2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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3259 kcal
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脂質: 74.29g | たんぱく質: 249.06g | 炭水化物: 394.20g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Oméga 3, Myprotein Peanut Butter, Blanc d'Oeuf Cuit, Banane, Myprotein Avoine Instantanée. 昼食: Courgette, Marque Repère Riz Long Basmati, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Poivrons Verts. 夕食: Tipiak Semoule, Huile d'Olive, Poivrons, Oeuf, Myprotein Impact Whey Isolate, Cabillaud. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Instant Oats, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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