2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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877 kcal
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脂質: 33.12g | たんぱく質: 61.96g | 炭水化物: 87.36g.
朝食: Boiled Egg, Green Tea, Pineapple. 昼食: Baked or Broiled Salmon. 夕食: Cinnamon, Plain Yogurt, Kellogg's Special K Klasik. 軽食/その他: Cashew Nuts, Green Tea, Water, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Granny Smith Apples, Herbal Tea. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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