2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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985 kcal
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脂質: 13.53g | たんぱく質: 75.52g | 炭水化物: 139.93g.
朝食: Smart Клубника Замороженная , Hortex Вишня без Косточки , Чай, Bruggen Овсянка. 昼食: Хлебец, Чай, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Smart Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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