2018年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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2488 kcal
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運動:
運動マシン(ふつう) - 35 分, 睡眠 - 8 時間, 仕事 (立ち仕事) - 8 時間, マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 35 分, 休憩 - 6 時間 50 分. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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