|
Ugh. Waarom was ik januari *poef* 3kg kwijt en ben ik nu al 5 weken bezig met een 0.1 eraf, 0.2 erbij, 0.3 eraf, 0.1 erbij etc - - '.
|
64.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
|
1533 kcal
|
脂質: 49.08g | たんぱく質: 65.22g | 炭水化物: 199.75g.
朝食: Crownfield Granola Fruit & Noten, AH Halfvolle Vanille Yoghurt. 昼食: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Tivall Vegetarische Tuinkruiden Paté, Bruin Bolletje. 夕食: AH Gesneden Uien, AH Prei, Broccoli, AH Licht Pittige Belegen 48+, Sum & Sam Sweet Chilisaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookt Ei, Tivall Vegetarisch Gehakt. 軽食/その他: Lipton Ice Tea, Dadel, Bio+ Amandelmeel, Ei, Banaan. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|